8 gezonde tips voor een workaholic
Ben jij een workaholic? Goed voor je portemonnee, maar je lichaam is er niet mee gebaat. Wij geven je enkele tips om je lichaam in eer te herstellen.
IJverig zijn is een mooie kwaliteit in een werknemer. Jammer genoeg is het een kwaliteit waar gemakkelijk misbruik van wordt gemaakt.
Het begint geleidelijk aan met een klein klusje en ‘of je dat er nog even bij kan doen’, maar na een tijdje wordt het een gewoonte en zullen collega’s en medewerkers er op beginnen rekenen dat je alles maar bij op je bord neemt.
Het zal zelfs zo vanzelfsprekend worden dat niemand het extra werk nog bewust zal appreciëren en er geen bedanking meer afkan, omdat je collega’s er vanuit gaan dat je het toch wel doet.
Een misbruik dat trouwens niet alleen op de werkvloer voorvalt. Ben je een harde werker, dan zullen veel huiselijke karweitjes ook op jouw schouders terechtkomen. De minder ijverige partner zal er misschien voor zorgen dat hij of zij de klusjes laat mislukken of op een verkeerde wijze aanpakt, waardoor de ijverige partner beslist de karweitjes zelf te doen. Manipulatief, maar effectief, nee?
Volgens de onderzoekers van de Duke University die het fenomeen onder de loep namen, is het logisch dat gemakzuchtigere collega’s meer en meer taken doorschuiven naar hun competentere, harder werkende collega’s.
Zelfs managers zeggen er vaak niets van of profiteren er gewoon van mee. Voor hen is het namelijk voordeliger om zo veel mogelijk toe te vertrouwen aan de meest competente en productieve werknemer. Zo zijn ze er zeker van dat het werk (goed) wordt gedaan.
Toch is dat waarschijnlijk niet de beste strategie. De ijverige werknemer zal zich na verloop van tijd gestraft voelen, meer kans hebben op een burn-out, en eigenlijk wordt hun tijd en talent op deze manier verspild aan kleine tijdrovende taken.
Deze collega’s zouden net meer moeten kunnen focussen op cruciale taken en opdrachten die ertoe doen, waar hun inzet en expertise meer tot hun recht komen. De erkenning en waardering die hieruit groeit, zal hen net extra motiveren. Helaas loopt de praktijk nog te vaak anders ...
(sjv) – Bron: nl.express.live
29 januari 2018Ben jij een workaholic? Goed voor je portemonnee, maar je lichaam is er niet mee gebaat. Wij geven je enkele tips om je lichaam in eer te herstellen.
Als zelfstandige in bijberoep moet je met heel wat rekening houden. Eline De Meyer, adviseur bij Securex, vertelt wat dit statuut precies inhoudt ...
Mensen doen meer en meer overuren en brengen zo hun werk-privéleven uit balans. Maar waarom doen we nu eigenlijk overuren?
Draagbare toestellen om je productiviteit te monitoren en toezicht te houden op werknemers: Big Brother of innovatief ondernemerschap?
Een bedrijf heeft me niet aangeworven maar wel ideeën uitgewerkt die ik tijdens mijn sollicitatie heb aangereikt. Kan dit zonder mijn toestemming?
Wie een creatieve job uitoefent, doet er goed aan om zijn perfectionistisch denken uit te schakelen. Alleen zo kan men de beste resultaten bereiken.
We vroegen aan Gérard (45) uit Sint-Laureins hoeveel hij verdient en wat zijn job precies inhoudt…
Stronger together. Dat is de insteek van Helping Hands, een initiatief waarbij mensen van Arvesta’s hoofdkwartier op drukke dagen hun collega’s in de winkels helpen.
Waar in België krijg je gemiddeld het hoogste loon naar werk? In Brussel, zo blijkt uit het Jobat Salariskompas. En hoe zit dat in Vlaanderen? Een overzicht…