Geniet écht van je verlof: 5 smartphone- en laptopregels

smartphone gebruiker

Veel mensen vinden het moeilijk om af te kicken van hun job. En toch is dat nodig als je echt meerwaarde wil halen uit je vakantie en je écht wil ontspannen.

Daarom …

5 tips rond het gebruik van je laptop of smartphone 

1. Gebruik je professioneel e-mailadres niet om vakantieregelingen te treffen of te bespreken

Meer nog: hou je privé en je professioneel e-mailverkeer volledig gescheiden.

2. Maak gebruik van de wake-up call service van het hotel

Reken niet op je iphone om je wakker te maken. Deze kan dan rustig in de kluis van je kamer blijven liggen.

3. Probeer minstens enkele dagen helemaal los te komen van je job

Doe dit bij voorkeur 3 volle weken. Dan kick je pas écht af en tank je energie bij.

4. Als het écht niet anders kan:

  • geef in je out-of-office mee welke dagen of welke uren je bereikbaar bent. In dat geval, met daarbij de melding dat het alleen om dringende dingen mag gaan, schrikken de meeste mensen er wel degelijk voor terug om je 'lastig te vallen' met triviale zaken.
  • installeer de nodige apps op je smartphone die je de nodige info snel bezorgen. Op deze manier ben je niet langer in de weer dan strikt noodzakelijk en kom je niet in de verleiding om ook nog eens dit en dat en nog iets op te zoeken.
  • download de Bib-app voor iOS en/of voor Android. Neem je voor om de tablet tijdens je verlof uitsluitend te gebruiken om een (goed) boek te lezen.

5. Draag zorg voor de batterijen van je smartphone door:

  • de locatievoorzieningen uit te zetten
  • bluetooth en wifi uit te schakelen wanneer je het niet gebruikt
  • meldingen zoveel mogelijk uit te zetten
  • de trilfunctie uit te zetten
  • de schermhelderheid te verlagen
  • 3G of 4G uit te schakelen
  • je lader niet vergeten mee te nemen

(ac) - Meer info: www.worklifebalanceopleidingencoaching.be 

Meer info over Gsm , Stress , Workaholics , Ontspanning , Evenwicht werk-privé , Jaarlijkse vakantie

10/06/2015