De gezondste remedie tegen stress
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig met stress te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om ermee om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
Welke talen spreek je?
Franstaligen hebben meer stress
Een op de drie Belgische werknemers heeft last van stress, slaapproblemen of psychische uitputting. Bij de Franstaligen is dat zelfs 36 procent.
In oktober 2011 ondervroegen het Franse Institut de Médecine Environnementale (IME) en het Brusselse Institute of Neurocognitivism (INC) in totaal ruim zevenduizend werknemers uit België, Frankrijk, het Franstalige deel van Zwitserland en het Canadese Québec.
De oorzaken van stress
Bij de Vlamingen heeft zo'n 33 procent te kampen met stress. Van de ondervraagde Franstaligen bekende 36 procent last te hebben van stress.
Een overmatige emotionele betrokkenheid bij het werk ligt volgens de onderzoekers aan de oorzaak van de stress, net als demotivatie door het uitblijven van waardering en een gebrek aan zingeving, teamspirit en een goede communicatie van de managers.
(mo)
14 februari 2012Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Franse werknemers pesten het meest
In heel Europa blijken Franse medewerkers elkaar het meest te pesten op het werk. Maar liefst 1 op de 5 geeft aan te worden getreiterd door naaste collega’s.
-
8 belangrijkste oorzaken van stress
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
-
Je haar vertelt hoeveel stress je hebt
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
-
Alex Agnew is grootste stresskonijn
"Mijn reputatie als 'de man van de geluidjes' was eerst een zegen, daarna een vloek", aldus komiek Alex Agnex.
-
Binnenkort maaltijdcheques van 10 euro? "Niet meer dan logisch"
De waarde van de maaltijdcheque blijft al sinds 2016 steken op 8 euro. Uit veel hoeken klinkt weerstand, want het leven wordt elke dag duurder...
-
Kan en mag jij thuiswerken?
Minder woon-werkverkeer en een flexibelere tijdsplanning. Thuiswerken heeft zo z’n voordelen. Al is er vanzelfsprekend ook een keerzijde van de medaille...
-
Aangeboden door
Agile werken als IT’er bij BNP Paribas Fortis: Een flexibel carrièrepad, bezaaid met projecten en mogelijkheden
Werken als IT’er bij BNP Paribas Fortis: “Ik krijg altijd de kans om iets nieuws te doen wanneer ik daar zin in had”
-
De opmars van passie voor je werk
Vroeger deed je je job gewoon graag. Vandaag word je geacht om passie te hebben in je werk.