7 noodzakelijke weetjes over motivatie

Motivatie

Het is niet altijd simpel om steeds gemotiveerd te blijven. Er zijn vaak redenen genoeg om de moed te laten zakken, maar het is toch belangrijk voor je motivatie om je altijd te herpakken. Enkele noodzakelijke weetjes om gemotiveerd te blijven!

1. Motivatie en toewijding belangrijker dan talent

Benjamin Bloom, een belangrijk pedagogisch deskundige, concludeerde na zijn studie van 120 geweldige presteerders – zoals concertpianisten, Olympische zwemmers en tennissers van wereldklasse – dat een volgehouden motivatie en toewijding belangrijker is dan talent om aan de top te geraken.

2. Motivatie meetbaar met een intelligentietest

Onderzoekers van de University of Pennsylvania achterhaalden dat aan de basis van een hoog intelligentiequotiënt (IQ) zowel verstandelijke capaciteiten als motivatie liggen. Wanneer je dus een lage score zou behalen op een intelligentietest zou dit dus kunnen betekenen dat je wel intelligent genoeg bent, maar dat je gewoon niet genoeg gemotiveerd bent.

3. Sociaal contact is goed voor de motivatie

Sociaal contact motiveert mensen. Hoe beter we kunnen samenwerken met onze collega’s, hoe beter onze prestaties op het werk zijn. Dat blijkt uit een studie waarin de prestaties van 350 werknemers werden geëvalueerd. Teams waarin werknemers positief over elkaar denken, presteerden beter dan teams waarin niet iedereen even goed met elkaar overweg kon.

4. Kledij en voorover leunen zijn indicators van motivatie

Uit een studie waarbij onderzoekers de relatie tussen het gedrag van mensen en hoe ze werkelijk zijn onderzocht, blijkt dat kledij de werkmotivatie van een kandidaat aangeeft. Daarnaast wees het onderzoek ook uit dat kandidaten die voorover leunen, in het algemeen ook meer gemotiveerd zijn.

5. Kleine overwinningen motiveren

Psycholoog Tim Pychyl beweert dat vooruitgang, ook al is die ontzettend klein, een grote boost geeft aan iemands motivatie en positieve emoties. Daarnaast zijn werknemers creatiever en productiever wanneer ze een positieve emotie ervaren en wanneer ze een positieve indruk hebben van hun werkomstandigheden.

6. Geld motiveert NIET

Wie dacht dat geld een goede motivator is, heeft het grondig mis. In het boek ‘Drive’ haalt succesauteur Daniel Pink de stelling dat geld motiveert helemaal onderuit. Volgens hem motiveren autonomie, een hoger doel voor ogen hebben en bekwaamheid het meest.

7. Motivatie door herkenbaarheid

Een experiment van de Amerikaanse psychologen Greg Walton en Geoffrey Cohen toont aan dat we gemotiveerd geraken na verhalen waarin we onszelf herkennen. In het experiment kreeg een ene helft studenten een verhaal te lezen over een professor die exact dezelfde geboortedatum als hen had. In het verhaal voor de andere helft studenten had de professor een andere geboortedatum. Wat bleek? Studenten die dachten dat ze dezelfde verjaardag hadden als de professor bleven gemiddeld 65% langer proberen om een onoplosbaar wiskundig probleem op te lossen.

(nm) – Bron: Express.be 

Meer info over Welzijn

19/07/2012