Gelukkig op het werk
Vorige

1 van 1009

Volgende

Waarom lachen op het werk noodzakelijk is (...maar niet altijd)

Lachen op het werk
Je kantoor verdient een glimlach. Diverse studies wijzen op de positieve invloed van humor op de werkplek. Van minder stress tot meer productiviteit.

Lachen verlicht niet alleen je mentale belasting. Maar het doet je hersenen ook meer endorfine afgeven, het zogenaamde gelukshormoon, aldus Betty-Ann Heggie, auteur van het boek Gender Physics in Harvard Business Review.

En dan is er nog de toegenomen productiviteit. “Een groep onderzoekers ontdekte dat werknemers na het zien van een komische clip 10% productiever waren dan hun tegenhangers. En ander onderzoek wees dan weer uit dat het maken van grappen op het werk mensen zelfs competenter doet lijken.”

Humor op de werkvloer: 4 voordelen

Moppen

Lachen kent dus veel voordelen, al zijn er ook risico’s aan verbonden. Zo kunnen managers die medewerkers plagen of schuine moppen vertellen de weg vrijmaken voor slecht gedrag van andere medewerkers.

“En in professionele situaties kunnen minderheden, zoals een vrouw binnen een groep mannelijke collega’s, zich onder druk gezet voelen om te lachen om grappen die die minderheid vernederen. Waardoor zo’n minderheidscategorie bijgevolg minder respect krijgt.”

TEST: Hoe emotioneel intelligent ben jij?

Lachen noodzakelijk

Maar binnen de grenzen van het fatsoen is lachen over het geheel genomen een goede zaak. En de voordelen wegen ruimschoots op tegen de risico's. “Het kan ook de bloedsomloop stimuleren en spierontspanning bevorderen, wat allebei kan helpen om sommige fysieke symptomen van stress te verminderen", weet Betty-Ann Heggie.

Minder stress is goed voor de werknemers, en kan ook leiden tot minder ziekteverzuim. Daarom lijkt de vrijheid om te lachen niet alleen goed, maar noodzakelijk op het werk.” Dus lachen maar.

Werkgerelateerde stress verminderen? Enkele wetenschappelijk onderbouwde tips!

Enquête

Jobat informeert graag naar jouw professionele drijfveren. Wat vind jij belangrijk in een job? Wat zijn voor jou de voornaamste extralegale voordelen? Waarom kies jij voor een werkgever? Vul de enquête in en maak kans op 500 euro bij Coolblue of 1 van de 20 waardebonnen van 50 euro bij Bol.com!

Talent Drivers

(William Visterin)

21 november 2022
Aanbevolen jobs

Waarom lachen op het werk noodzakelijk is (...maar niet altijd)

Lachen op het werk
Je kantoor verdient een glimlach. Diverse studies wijzen op de positieve invloed van humor op de werkplek. Van minder stress tot meer productiviteit.

Lachen verlicht niet alleen je mentale belasting. Maar het doet je hersenen ook meer endorfine afgeven, het zogenaamde gelukshormoon, aldus Betty-Ann Heggie, auteur van het boek Gender Physics in Harvard Business Review.

En dan is er nog de toegenomen productiviteit. “Een groep onderzoekers ontdekte dat werknemers na het zien van een komische clip 10% productiever waren dan hun tegenhangers. En ander onderzoek wees dan weer uit dat het maken van grappen op het werk mensen zelfs competenter doet lijken.”

Humor op de werkvloer: 4 voordelen

Moppen

Lachen kent dus veel voordelen, al zijn er ook risico’s aan verbonden. Zo kunnen managers die medewerkers plagen of schuine moppen vertellen de weg vrijmaken voor slecht gedrag van andere medewerkers.

“En in professionele situaties kunnen minderheden, zoals een vrouw binnen een groep mannelijke collega’s, zich onder druk gezet voelen om te lachen om grappen die die minderheid vernederen. Waardoor zo’n minderheidscategorie bijgevolg minder respect krijgt.”

TEST: Hoe emotioneel intelligent ben jij?

Lachen noodzakelijk

Maar binnen de grenzen van het fatsoen is lachen over het geheel genomen een goede zaak. En de voordelen wegen ruimschoots op tegen de risico's. “Het kan ook de bloedsomloop stimuleren en spierontspanning bevorderen, wat allebei kan helpen om sommige fysieke symptomen van stress te verminderen", weet Betty-Ann Heggie.

Minder stress is goed voor de werknemers, en kan ook leiden tot minder ziekteverzuim. Daarom lijkt de vrijheid om te lachen niet alleen goed, maar noodzakelijk op het werk.” Dus lachen maar.

Werkgerelateerde stress verminderen? Enkele wetenschappelijk onderbouwde tips!

Enquête

Jobat informeert graag naar jouw professionele drijfveren. Wat vind jij belangrijk in een job? Wat zijn voor jou de voornaamste extralegale voordelen? Waarom kies jij voor een werkgever? Vul de enquête in en maak kans op 500 euro bij Coolblue of 1 van de 20 waardebonnen van 50 euro bij Bol.com!

Talent Drivers

(William Visterin)

21 november 2022
Aanbevolen jobs

Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière

Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte

Anderen bekeken ook

Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière

Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte

Anderen bekeken ook