Muziek draaien op kantoor doe je zo!
Kan je niet werken zonder muziek of wil je het weekend vrijdagnamiddag inzetten met een muziekfestijn? Dat kan dankzij radiospelers op het internet.
Wie naar Mozart luistert, presteert beter op het werk. Of: met de juiste muziek kan je hersenwerk met maar liefst 400 procent toenemen. Het zijn maar enkele hardnekkige mythes die de ronde doen.
Gelukkig kunnen we ook rekenen op de wetenschap. Volgens de bekende Nederlandse professor neuropsychologie Erik Scherder is muziek het beste medicijn tegen stress. Het stimuleert de aanmaak van noradrenaline en serotonine in de hersenschors, waardoor je je beter kan concentreren én een stuk productiever wordt.
Maar heeft Mozart dezelfde invloed op je werk als Nirvana? Of kies je toch beter voor de meeslepende nummers van Adele? Twee Amerikaanse psychologen zochten het uit. Ze toetsten geen generieke theorie, ze wilden vooral weten welke songs een positieve invloed hebben op werknemers en hun functie.
Zo’n 142 studenten waren proefpersoon. De ene was al wat vatbaarder voor verveling, de andere werd liefst gewoon met rust gelaten tijdens een cognitieve taak. Ze kregen twee opdrachten voorgeschoteld die ze moesten uitvoeren met een streepje muziek op de achtergrond. De eerste taak was simpel: alle letters ‘a’ in een tekst aanduiden. De tweede was iets complexer: woordparen onthouden.
Beide opdrachten werden getest met twee soorten muziek: een rustig deuntje en eentje met meer instrumenten, waaronder bas en drum. En dat op 62 en 78 decibel.
Wat bleek? Mensen die niet snel verveeld raken, presteren beter met de drukkere maar minder luide muziek. De proefpersonen die wél snel verveeld geraken, waren beter af met rustige muziek, of helemaal geen deuntje.
De verklaring? Complexe en stillere muziek zorgt ervoor dat je gedachten minder snel afdwalen. Dus als je vatbaarder bent voor verveling, kies je dus best voor een rustig nummer. Of gewoon helemaal niets.
(dt/em) - Bron: Intermediair
8 april 2019Wie naar Mozart luistert, presteert beter op het werk. Of: met de juiste muziek kan je hersenwerk met maar liefst 400 procent toenemen. Het zijn maar enkele hardnekkige mythes die de ronde doen.
Gelukkig kunnen we ook rekenen op de wetenschap. Volgens de bekende Nederlandse professor neuropsychologie Erik Scherder is muziek het beste medicijn tegen stress. Het stimuleert de aanmaak van noradrenaline en serotonine in de hersenschors, waardoor je je beter kan concentreren én een stuk productiever wordt.
Maar heeft Mozart dezelfde invloed op je werk als Nirvana? Of kies je toch beter voor de meeslepende nummers van Adele? Twee Amerikaanse psychologen zochten het uit. Ze toetsten geen generieke theorie, ze wilden vooral weten welke songs een positieve invloed hebben op werknemers en hun functie.
Zo’n 142 studenten waren proefpersoon. De ene was al wat vatbaarder voor verveling, de andere werd liefst gewoon met rust gelaten tijdens een cognitieve taak. Ze kregen twee opdrachten voorgeschoteld die ze moesten uitvoeren met een streepje muziek op de achtergrond. De eerste taak was simpel: alle letters ‘a’ in een tekst aanduiden. De tweede was iets complexer: woordparen onthouden.
Beide opdrachten werden getest met twee soorten muziek: een rustig deuntje en eentje met meer instrumenten, waaronder bas en drum. En dat op 62 en 78 decibel.
Wat bleek? Mensen die niet snel verveeld raken, presteren beter met de drukkere maar minder luide muziek. De proefpersonen die wél snel verveeld geraken, waren beter af met rustige muziek, of helemaal geen deuntje.
De verklaring? Complexe en stillere muziek zorgt ervoor dat je gedachten minder snel afdwalen. Dus als je vatbaarder bent voor verveling, kies je dus best voor een rustig nummer. Of gewoon helemaal niets.
(dt/em) - Bron: Intermediair
8 april 2019Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Kan je niet werken zonder muziek of wil je het weekend vrijdagnamiddag inzetten met een muziekfestijn? Dat kan dankzij radiospelers op het internet.
Werknemers met een koptelefoon op of oordoppen in: het heeft zo zijn voordelen. Maar welke nadelen zijn er verbonden aan deze nieuwe ‘trend’?
Klachten over telefoontjes, luidruchtige collega’s en lawaai van open ruimtes zijn bij makers van technologische snufjes niet in dovemansoren gevallen.
Muziek is een handig hulpmiddel om je stress te verminderen op het werk of tijdens het studeren. Van Ambient tot Heavy Metal, wat werkt het best?
Als je de juiste muziek opzet, werk je efficiënter, maar welke muziek werkt echt?
Aan de hand van dit filmpje boks je in een handomdraai een ingenieuze muziekposter in elkaar en maak je komaf met die eeuwige kantoorruzies over muziek.
Hard aan het werk? Vergeet niet om doorheen de dag een aantal korte pauzes te nemen. We stelden een lijst samen met zaken die je tijdens je pauzemomenten kan doen.
Ja, zelfs in moeilijke tijden zijn er durvers die hun job opzeggen. Dat doe je best in stijl. Deze negen tips van het magazine Forbes helpen daar bij.
Immensus Group, dat in Nederland zestien Domino’s Pizza-filialen uitbaat, betaalt zijn personeel deels in bitcoin.
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Muziek is een handig hulpmiddel om je stress te verminderen op het werk of tijdens het studeren. Van Ambient tot Heavy Metal, wat werkt het best?
Kan je niet werken zonder muziek of wil je het weekend vrijdagnamiddag inzetten met een muziekfestijn? Dat kan dankzij radiospelers op het internet.
Klachten over telefoontjes, luidruchtige collega’s en lawaai van open ruimtes zijn bij makers van technologische snufjes niet in dovemansoren gevallen.
Als je de juiste muziek opzet, werk je efficiënter, maar welke muziek werkt echt?
Werknemers met een koptelefoon op of oordoppen in: het heeft zo zijn voordelen. Maar welke nadelen zijn er verbonden aan deze nieuwe ‘trend’?
Aan de hand van dit filmpje boks je in een handomdraai een ingenieuze muziekposter in elkaar en maak je komaf met die eeuwige kantoorruzies over muziek.
Het aantal werknemers en zelfstandigen dat te maken krijgt met een burn-out stijgt. Bovendien raken meer vrouwen dan mannen opgebrand. Wat is de verklaring?
Verpleegkundige stijgt van plaats zes naar één op de knelpuntberoepenlijst. In de top tien staan ook twee nieuwkomers.
Ontslag is helaas een realiteit waar velen mee te maken krijgen. Gelukkig zijn er stappen die je kan nemen om je ontslag snel te verteren