Vier uur slaap is (meestal) te weinig
Stel dat we iedere nacht twee uur minder zouden slapen: wat een geweldige tijdsbesparing zou dat zijn!
Een goed evenwicht vinden tussen je werk en je privéleven is een kunst. Daarom geven wij je een heleboel tips en oplossingen om die voor jou ideale balans te vinden. Bepaal jij zelf waar en wanneer je werkt? Slaag jij erin energiek door de dag te komen? Zijn jouw carrière en dagelijkse werkdagen in evenwicht? Lees vooral verder hieronder...
Stel dat we iedere nacht twee uur minder zouden slapen: wat een geweldige tijdsbesparing zou dat zijn!
We leven maar één keer, er valt zo veel te beleven, we hebben maar twee armen en er is zo weinig tijd. Wat te doen? Tim Christiaens, expert in time management, schreef er een boek over.
Nu de arbeidsmarkt heropleeft, voelen werknemers zich weer zekerder van zichzelf. Dat blijkt uit het arbeidsmarkttevredenheidsonderzoek van Tempo-Team.
Ouders die na een lange werkdag thuiskomen, hebben 's avonds nog onvoldoende fut om seks te hebben met hun partner. Wat is de oorzaak? Wat is de remedie?
Mag jij van je werkgever van thuis werken? Word je stipt op kantoor verwacht tijdens de kantooruren? Ontdek de 3 bedrijfsculturen van vandaag.
Meer dan een op de tien Vlaamse werknemers vindt de juiste balans tussen werk en privé niet. Hoe kunnen werk en privé elkaar wel positief beïnvloeden?
Ouders met een stresserende job voelen zich vaak schuldig ten opzichte van hun kinderen. Daarom: 4 tips voor meer quality time met je gezin!
Zeven op tien Belgische werknemers checkt zijn privémails tijdens de werkuren. 37 procent schrijft op het werk ook zelf mails voor privédoeleinden. En jij?
Je gaat graag werken, maar je partner is niet zo enthousiast over je job. Wat moet je dan doen: van werk veranderen, je lief buiten zetten …?
Het leven van een vrouw is het drukst op de leeftijd van 33 jaar, zo blijkt uit een onderzoek van e-mailprovider Hotmail.
De talrijke privégesprekken van mijn collega hangen me de keel uit. Kan het verboden worden om op het werk naar huis te bellen?
We hebben wekelijks gemiddeld 8,5 uur minder vrije tijd dan 5 jaar geleden. Nochtans houden mannen meer tijd over dan vrouwen, ook al werken ze langer.
Zeven op tien gezinnen verkeert ’s ochtends in tijdnood. Bij gezinnen met jonge kinderen geldt dat zelfs in driekwart van de gevallen.
Wie 7 uur en 15 minuten per dag werkt, 20 minuten onderweg is van de eigen woonst naar het werk en ’s avonds thuiskomt om 17u42, is het gelukkigst.
Een kortere werktijd zorgt niet alleen voor een lager energieverbruik, maar door de beperking van het inkomen verandert ook het consumptiepatroon. Ook de werkloosheid kan worden aangepakt door minder te werken.
Heb je een zwaar weekend achter de rug? Sliep je vannacht niet zoals zou moeten? Dan zit je ongetwijfeld te knikkebollen voor je computer.
Het nieuwe schooljaar is begonnen en voor heel wat werkende ouders betekent dat weer alle hens aan dek om de kinderen op tijd aan de schoolpoort te krijgen. Uit een onderzoek van Securex blijkt dat meer dan een op drie werknemers de combinatie werk-privé nauwelijks gebolwerkt krijgt.
Zou je graag wat vaker aan thuiswerk doen? Of zou je misschien liever halftijds aan de slag willen gaan? Een paar tips om je job flexibeler te maken.
De job van arts zorgt bij een derde voor spanningen in de relatie. Eén op de acht relaties van artsen loopt er zelfs op stuk.
Spijtig genoeg zijn er weinig bedrijven waar je pas tegen de middag mag binnenlopen. Deze 10 tips helpen je om al van ’s morgens vroeg paraat te staan.