Haal het maximum uit je lunchpauze
Een half uurtje je bureau verlaten, maakt je een pak productiever. Daarom geeft Jobat je 7 tips voor de perfecte lunchpauze. Smakelijk!
Bij 18% van de deelnemers die wél een middagpauze neemt, duurt de lunchpauze amper een kwartier. Een derde (34%) stopt tijdens de lunch tussen een halfuur en drie kwartier met werken. Slechts 18% neemt echt een uur lunchpauze. Een van de redenen om de pauze over te slaan is om als een harde werker over te komen bij collega’s. Ook de voortdurend veranderende technologische omgeving zorgt ervoor dat werknemers hun werk overal mee naartoe kunnen nemen.
Maar blijven doorwerken tijdens de middagpauze blijkt toch niet zo productief te zijn als gedacht. Sterker zelfs, Brits onderzoek wijst uit dat werknemers die op hun bureau eten of zelfs helemaal niet gaan eten, later op de dag minder productief zijn dan hun collega’s die wél pauze nemen.
Smakelijk!
(nm) – bron: hrpraktijk.nl
10 april 2012Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Een half uurtje je bureau verlaten, maakt je een pak productiever. Daarom geeft Jobat je 7 tips voor de perfecte lunchpauze. Smakelijk!
Stress op het werk gaat al te vaak hand in hand met rampzalige eetgewoonten met nog meer vermoeidheid, en waarschijnlijk ook overgewicht, tot gevolg.
Lang leve de middagpauzes. Maar zo’n break kan ook aardig mislopen.
Werknemers die de lunch overslaan, zijn niet alleen ongezond bezig, hun arbeidsethos kost het bedrijfsleven ook nog eens bakken met geld. Smakelijk?!
Druk, druk, druk … Voor een op vier werknemers het sein om de middagpauze op het werk over te slaan. Rugklachten en stress krijgen ze er gratis bij.
Blijkt dat werknemers steeds minder geneigd zijn om een middagpauze te nemen. Minder dan de helft van de ondervraagden neemt een lunchpauze ...
Volgens recent onderzoek is een ruime meerderheid van de werknemers van mening dat hun baas enkel gezonde voeding zou mogen aanbieden in de bedrijfskantine.
We vroegen aan Tomas Mertens (42) uit La Hamaide hoeveel hij als hogeschooldocent verdient en wat zijn job precies inhoudt...
Als jonge twintiger sta je in de pole position van je carrière. Hoe pak je die “roaring twenties” succesvol aan? Met deze 4 tips voor ambitieuze twintigers!