Uitslapen in het weekend helpt niet
Eens goed uitslapen in het weekend, kan de opgelopen slaapachterstand van een hele week keihard werken niet goedmaken.
De cijfers zijn afkomstig uit een rapport van de American Academy of Sleep Medicine, dat onderzoek voerde naar het slaapgedrag van de Amerikanen.
Werkende Amerikanen zien ieder jaar gemiddeld 11,3 werkdagen in rook opgaan door hun slaapproblemen. Volgens Harvard-onderzoeker Ronald Kessler gaan slechtslapers meestal wel naar hun werk, maar krijgen ze daar veel minder gedaan.
(mo)
8 september 2011De cijfers zijn afkomstig uit een rapport van de American Academy of Sleep Medicine, dat onderzoek voerde naar het slaapgedrag van de Amerikanen.
Werkende Amerikanen zien ieder jaar gemiddeld 11,3 werkdagen in rook opgaan door hun slaapproblemen. Volgens Harvard-onderzoeker Ronald Kessler gaan slechtslapers meestal wel naar hun werk, maar krijgen ze daar veel minder gedaan.
(mo)
8 september 2011Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Eens goed uitslapen in het weekend, kan de opgelopen slaapachterstand van een hele week keihard werken niet goedmaken.
Slapen is belangrijk, maar doe je beter niet achter je bureau. Soms moet je al eens lange uren kloppen om een project af te krijgen ...
Stel dat we iedere nacht twee uur minder zouden slapen: wat een geweldige tijdsbesparing zou dat zijn!
Slaperigheid tijdens een vergadering: het is een vaak voorkomend kwaad. Gelukkig zijn er ook trucjes om te voorkomen dat je in slaap dommelt ...
Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
We vroegen een 20-jarige verkoopster uit Turnhout naar haar job en hoeveel zij daar maandelijks mee verdient...
We willen allemaal dat onze kinderen succesvol worden. Hoe kan je hen als ouder hierin stimuleren?
Sommige teams op kantoor zijn een ware vriendengroep, andere teams staan elkaar naar het leven. In welk team werk jij?
Thuiswerk en groeimogelijkheden. Of het gebrek er aan. Dat zijn de zaken die ons vaak het meest storen in onze job.
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Stel dat we iedere nacht twee uur minder zouden slapen: wat een geweldige tijdsbesparing zou dat zijn!
Slapen is belangrijk, maar doe je beter niet achter je bureau. Soms moet je al eens lange uren kloppen om een project af te krijgen ...
Slaperigheid tijdens een vergadering: het is een vaak voorkomend kwaad. Gelukkig zijn er ook trucjes om te voorkomen dat je in slaap dommelt ...
Eens goed uitslapen in het weekend, kan de opgelopen slaapachterstand van een hele week keihard werken niet goedmaken.
Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
“De enige fout die je niet mag maken, is fouten vermijden”, aldus Remko van der Drift. Hij schreef er een boek over: ‘Fouten maken moet’.
De sector van telecom, ICT & internet is zeer breed en uiterst divers. Welke gemiddelde lonen én extralegale voordelen zijn er gangbaar?
Werkgever en werknemer maken meestal duidelijke afspraken over het gebruik van de wagen tijdens de arbeidsovereenkomst. Maar wat na ontslag?
Wil jij ook minder uren werken en toch méér gedaan krijgen? Goed nieuws: met deze tips en tools zal het jou effectief lukken!