Hoe visualisatie je carrière kan boosten

Positivo

Sommige dromen komen uit, vooral als je ze consequent visualiseert. Bij visualisatie stel je je gedetailleerd voor hoe een bepaalde, toekomstige situatie zich in werkelijkheid zal voordoen. Dit kan zowel positief als negatief.Zeurpieten beelden zich maar al te graag in hoe moeilijk alles wel is… vaak krijgen ze hierdoor ook gelijk waardoor hun negatieve gevoel alleen maar bevestigd wordt. Positivo’s doen net het omgekeerde: zij visualiseren de uitvoering van hun mooie toekomstplannen en ervaren nu al hoe fantastisch dat zal voelen. Een interessante mindset voor werknemers die hun carrière een boost willen geven!

Maak dat je brein wijs

Door je toekomst op voorhand te visualiseren, maak je je hersenen eigenlijk maar wat wijs. Toch heeft het effect. Je brein interpreteert namelijk die ingebeelde beelden als realiteit en verandert het patroon van je elektrochemische hersengolven. Zo herken je kansen en kom je in contact met de juiste mensen.

In feite is dit de praktische en technische uitvoering van positief denken: doe alsof je al succes hebt en op een dag wordt dit werkelijkheid. Fake it untill you make it.

Stappenplan

De visualisatietechniek is makkelijk aan te leren.

1. Doe je ogen dicht en stel je een doel voor ogen, dat kan zowel op persoonlijk vlak (het vinden van een droompartner, wereldreis…) als op professioneel vlak (promotie op het werk, succes met je bedrijf…).
   
   
2. Wees zeer gedetailleerd in je visualisatie en leef je helemaal in: hoe meer details en emoties, hoe realistischer en hoe makkelijker te aanvaarden door je hersenen.
   
   
3. Beeld je het worstcasescenario in en stel je voor hoe je op die mogelijke situatie zou reageren. Pas indien nodig je reactie aan. Dit zorgt ervoor dat je goed voorbereid bent op die mogelijke tegenslag waardoor je je niet uit het lood laat slaan.
   
   
4. Doe dit consequent en hou vol. Je zult kansen zien én grijpen.

WYSIWYG

Het lijkt de logica zelve, maar toch… om je doelen te bereiken heb je, naast je visualisatie natuurlijk, ook nog de nodige inzet en daadkracht nodig. De visualisatietechniek is hierbij vooral een hulpmiddel dat ervoor zorgt dat “what you see” (in your dreams) letterlijk “what you get” (in real life) wordt. Succes!

(mr)