Voorkom jouw burn-out in 6 stappen
De term burn-out is niet uit het nieuws weg te slaan. Maar hoe gemakkelijker de term de ronde doet, hoe diverser de oorzaken.
Gids
Geen enkele aandoening kreeg de voorbije jaren zo veel aandacht als burn-out...
Maar wat houdt burn-out precies in? Hoe ontstaat het? Wat moet je doen - op persoonlijk en administratief vlak - als je kopje-onder gaat?
En vooral: hoe kan je dat voorkomen?
Lees meer over
Anderen bekeken ook
-
-
Krijg meer evenwicht in je carrière. Word egopreneur!
Wie vandaag over werk praat, kan bijna niet om de termen ‘stress’, ‘burn-out’ of ‘work-life-balance’ heen. Maar het kan ook anders volgens Paul Van Den Bosch.
-
Hoe omgaan met iemand anders zijn/haar burn-out?
Een burn-out beïnvloedt ook het leven van de partner, collega’s, kinderen, vrienden...
-
Heb jij last van een brown-out?
Brown-out wordt vaak het jonge broertje van burn-out genoemd. Het is omkeerbaar, maar als je niets doet, is deze fase een one way ticket naar burn-out.
-
Waarom jouw baas je gelukkig probeert te houden
Wist je dat een zieke werknemer handenvol geld kost? Juist daarom doet je baas er maar beter alles aan om je gelukkig te houden.
-
Hoe zoek je een (andere) job wanneer je depressief bent? 6 tips
Geen energie om ’s morgens uit bed te stappen, laat staan om al je facturen te betalen en een lekkere maaltijd op tafel te toveren? Enkele tips die het gemakkelijker maken..
-
Welke impact heeft deeltijds werken voor jou?
Deeltijds werken: voor velen dé oplossing tegen werkstress. Toch moet je weten waar je aan begint voordat je 'ja' zegt tegen die parttime job. Wij zetten de gevolgen op een rijtje.
-
Het verschil tussen voldoende en te veel stress
Heb je last van stress? Dat hoeft niet per se iets slechts te zijn, want het kan je ook vooruithelpen in het leven.
-
Hoe leer je relativeren?
Blijft het ’s nachts in je hoofd maar malen? Dan moet je misschien wat meer relativeren. Het kan je heel wat slapeloze nachten besparen.
Aanbevolen jobs
Wil jij ook meer verdienen, leukere collega's of minder file ?
Voeg je CV toe
Jobs voor jou zal je betere jobs suggereren gebaseerd op je opleiding, vaardigheden en werkervaring.