Fatigue excessive : comment y remédier ?
Un manque prolongé de sommeil de qualité peut sérieusement entraver vos activités quotidiennes et votre travail.
Etre assidu est une qualité indéniable en tant qu'employé. Malheureusement, certaines personnes en abusent sans aucun scrupule.
Tout commence souvent par un petit coup de main à gauche à droite mais, après un certain temps, vos collègues compteront sur vous et auront pris l'habitude de faire appel à vous. Cela deviendra tellement évident que plus personne ne remarquera que vous effectuez des heures supplémentaires.
De tels abus ne se produisent pas uniquement sur le lieu de travail. Si vous êtes un travailleur acharné, beaucoup de tâches ménagères vous tomberont dessus. La personne la moins assidue du couple fera peut-être exprès de mal nettoyer ou d'effectuer une tâche de façon incorrecte afin que l'autre fasse tout par lui-même. Manipulateur mais efficace, n'est-ce pas ?
Selon des chercheurs de l'Université de Duke qui ont passé le phénomène à la loupe, il est logique que les collègues paresseux délèguent de plus en plus de tâches à leurs homologues plus compétents ou plus travailleurs.
Même les managers se voilent la face et agissent de la sorte. Pour eux, il est avantageux de confier le plus possible de missions aux employés les plus compétents et productifs. Ils sont ainsi garantis que le travail sera correctement effectué.
Cela ne semble toutefois pas être la meilleure stratégie. L'employé le plus travailleur sentira que l'on abuse de lui et le vivra comme une punition. Attention à ce que cela ne se transforme pas en burn out… Le travailleur gaspillerait ainsi son temps et son énergie dans des tâches moins importantes mais consommatrice de temps de travail.
Les personnes motivées devraient être en mesure de se concentrer sur des tâches où leur engagement et leur expertise entrent en ligne de compte. La reconnaissance et l'appréciation qui en résultent sont des motivations supplémentaires pour les travailleurs. Malheureusement, cela n'est pas souvent le cas dans la pratique…
(eh) – Source : nl.express.live
20 décembre 2017Un manque prolongé de sommeil de qualité peut sérieusement entraver vos activités quotidiennes et votre travail.
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