99 petites habitudes qui vous feront passer une merveilleuse année

Les résolutions en début d'année, les projets de vacances, les choses que nous nous promettons le jour de notre anniversaire,… Nous sommes souvent conscients de nos mauvaises habitudes et ne demandons pas mieux que de changer notre attitude. Plus facile à dire qu'à faire. Par conséquent, cette liste de 99 habitudes vous aidera à en apprendre un peu plus sur vous-même, à réfléchir et à évoluer dans la bonne direction.

Nelson Wang, fondateur de l'entreprise CEOLifestyle.io et développeur d'applications, nous fait part de ses conseils pour connaître le succès tant d'un point de vue privé que professionnel.

Conseils relatifs au travail

  1. Dites non aux réunions d'une heure ou plus
  2. Prenez le temps de vous promener comme le faisait Steve Jobs

    La plupart des idées les plus pertinentes de Steve Jobs voyaient le jour lors de ses promenades. Une salle de réunion peut mettre un frein à la pensée créatrice. Par conséquent sortez, bougez et prenez l'air dès que possible. Cela vous fournira de nouvelles perspectives. 

  3. Visualisez vos succès
  4. Ecoutez avant de parler
  5. Optez pour une to-do list la plus concise possible
  6. Fixez-vous des objectifs
  7. Célébrez vos succès

    Offrez-vous un bon déjeuner, tapez dans la main de vos collègues, faites quelques pas de danse,… 

  8. Sachez pourquoi vous effectuez telle ou telle tâche

    Si vous savez pourquoi vous faites quelque chose, vous serez plus rapidement et plus facilement motivé. Posez-vous le question de savoir pourquoi une tâche est-elle importante à vos yeux ?
     

  9. Soyez conscient de vos forces et exercez-les pour être encore plus performant
  10. Construisez des ponts au lieu de les briser

    Un collègue vous irrite ? Il n'y a aucune raison de l'exterminer. Qui sait, vous aurez peut-être un jour besoin de son aide ou de ses connaissances pour résoudre un de vos problèmes. Essayez de trouver une solution en faisant preuve d'humour et restez le plus possible de bonne humeur. 

  11. Considérez un challenge comme une chance et une opportunité à saisir
  12. Raccourcissez un maximum vos trajets domicile-lieu de travail
  13. Testez en permanence différentes hypothèses

    Vous avez une idée, un avis ou un sentiment mais n'êtes pas sûr de vous ? Essayez de faire des tests sous différents angles d'approche et regardez ce que cela donne. 

  14. Qui ne tente rien n'a rien
  15. Rendez à César ce qui lui appartient, n'hésitez pas à féliciter vos collègues
  16. Toute personne que vous rencontrez peut être synonyme de nouvelles opportunités
  17. Justifiez vos décisions à l'aide d'exemples concrets
  18. Faite confiance à votre instinct
  19. Concentrez-vous sur la règle des 80-20

    20% de vos clients génèrent 80% de vos revenus. Concentrez votre énergie sur des missions qui en valent la peine. 

  20. Faites le test des '10 ans'

    Vous vous retrouvez face à un problème qui vous semble insurmontable ? Ne soyez pas intimidé et faites le test des '10 ans'. La situation persistera-t-elle d'ici 10 jours ? 10 semaines ? 10 mois ? 10 ans ? Si ce n'est pas le cas, ne vous noyez pas dans un verre d'eau. Le test des '10 ans' vous aide à relativiser. 

  21. Pratiquez vos passions
  22. Impressionnez votre entourage

    Faites en sorte d'effectuer un travail qui vous apporte de la valeur ajoutée. N'effectuez pas des tâches juste pour avoir l'impression d'être occupé. 

  23. Faites preuve de leadership, peu importe le titre de votre fonction

    Vous n'avez pas nécessairement besoin d'un titre pour faire la différence dans votre entreprise, vous pouvez très bien prendre des initiatives, apporter de nouvelles idées et soutenir vos collègues. 

  24. Travaillez à votre image de marque personnelle
  25. Soignez votre profil LinkedIn et gardez-le à jour
  26. Laissez vos cartes de visite à la maison

    Essayez de prendre contact avec les personnes qui vous intéressent en ligne. A l'ère des tablettes et des smartphones, vous pouvez facilement enregistrer un tas de donné sur un système cloud. 

  27. Restez humble
  28. Acceptez les échecs et apprenez de vos erreurs
  29. Soyez reconnaissant vis-à-vis des personnes qui vous soutiennent
  30. Soyez reconnaissant envers les personnes critiques
  31. Reconnaissez l'importance de la transparence
  32. Optez pour un lieu de travail agréable
  33. Travaillez de façon intelligente
  34. Trouvez des mentors qui mènent une vie identique que celle à laquelle vous aspirez

Astuces de tous les jours

  1. Congelez vos fruits et légumes

    Vous voulez mener une vie saine mais vos fruits et légumes sont toujours périmés dès que vous voulez les utiliser ? Congelez-les immédiatement avant qu'ils ne deviennent mauvais de manière à pouvoir les utiliser par la suite pour des soupes ou des ragouts. 

  2. Abandonnez le câble et optez pour Netflix

    Meilleur marché et facile d'accès, vous gagnerez du temps et pourrez regarder ce que vous voulez quand vous le voulez. 

  3. Rangez complètement votre maison une fois par mois

    Débarrassez-vous de que vous n'utilisez plus ou faites des dons à des associations. Demandez-vous si vous avez utilisé telle ou telle chose au cours de l'année précédente. Une maison bien rangée entraînera plus de gaieté et cela se reflètera au niveau de votre esprit. 

  4. Boostez rapidement votre niveau d'énergie

    Vous souhaitez redevenir performant en deux temps trois mouvements ? Regardez une vidéo comique sur Youtube, un court épisode de votre série préférée, écoutez une chanson qui vous tient à cœur ou effectuez des étirements. Vous savez plus que personne ce qui fonctionne le mieux pour vous. 

  5. Achetez un baume pour les lèvres (le modèle qui fait office de porte-clés)

    L'air au bureau est souvent sec et irrite la peau. Beaucoup de gens se plaignent souvent d'avoir les lèvres sèches ou fissurées. Un baume pour les lèvres vous sera très utile et est par définition un objet que vous n'avez jamais à portée de main quand vous en avez besoin. Pour y remédier, accrochez-le judicieusement à votre porte-clés. 

  6. Organisez des évènements

    Réseauter vous semble embêtant et difficile ? Organisez un évènement par vous-même, cela sera une occasion rêvée de rencontrer des gens et vous laisserez une impression positive vis-à-vis des personnes que vous invitez. C'est aussi une excellente manière de montrer à vos collègues que vous ne séparez pas complètement votre travail de votre vie privée. 

  7. Investissez dans un bon matelas

    Vous dormez en moyenne 33% de votre vie. N'économisez pas sur votre matelas. Les heures de sommeil sont importantes pour votre santé, votre productivité et votre humeur. 

  8. Apprenez à repasser vos chemises sans fer à repasser

    Vous manquez de temps, votre chemise est froissée et vous n'avez pas de fer à repasser ? Pendez vos vêtements dans votre salle de bain pendant que vous prenez une douche bien chaude. Séchez-les ensuite avec un sèche-cheveux. 

  9. Arrivez à l'aéroport au moins deux heures avant le départ de votre vol
  10. Prenez de la nourriture avec vous à l'aéroport avant de prendre votre vol (sinon vous payerez les yeux de la tête dans l'avion)
  11. Il y a des turbulences ? Essayez (dans la mesure du possible) de faire des petits mouvement tout en restant assis sur votre chaise
  12. Chargez votre téléphone et mettez-le ensuite en mode avion
  13. Achetez une batterie supplémentaire ou un chargeur portatif en cas d'urgence
  14. Evitez de consommer des aliments transformés ou modifiés
  15. Vivez votre propre vie sans vous préoccuper de celle des autres
  16. Dites adieu à la caféine
  17. Levez le pied

    En plus de changer le monde et de l'améliorer, vous souhaitez également partir à la conquête de l'univers tout entier ? Non seulement votre patron attend beaucoup de votre part, mais vous attendez également beaucoup de vous-même. Levez le pied, respirez et concentrez-vous sur votre propre personne. Prenez-vous suffisamment soin de vous ? Vous en retirerez bien plus si vous levez de temps en temps le pied et regardez ce qui se passe autour de vous. Courir après le succès ne suffit pas. 

  18. Beaucoup de clés ? Donnez-leur un code couleur
  19. Prévoyez une petite poubelle d'appoint dans votre voiture
  20. Fourrez du papier journal dans vos chaussures pour en absorber les odeurs et l'humidité

Conseils qui vous serviront toute votre vie

  1. Apprenez chaque jour quelque chose de nouveau
  2. Souvenez-vous des prénoms des personnes que vous rencontrez
  3. Concentrez-vous sur le présent
  4. Ecoutez votre corps
  5. Apprenez à lever le pied
  6. Lisez avant d'aller vous coucher
  7. Vous n'êtes pas forcément meilleur que les personnes qui vous entourent
  8. Apprenez à dire non
  9. Explorez le monde
  10. Construisez vor propres valeurs
  11. Apprenez à faire face aux changements
  12. Veillez à garder l'environnement propre après votre passage

    Effectuez le grand nettoyage une fois par mois. En revanche, faites la vaisselle dès que possible. Cela vous évitera d'accumuler la saleté pendant un mois, d'être victime de mauvaises odeurs ou de moisissures sur vos casseroles. 

  13. Appréciez la beauté du silence
  14. Vous doutez ? Oser répondre par "Laissez-moi réfléchir à la question"
  15. Occupez-vous des tâches les plus importantes le matin
  16. Utilisez la méthode "Je vais voir"

    Prenez votre temps. Evitez de tirer des conclusions hâtives. Quelque chose qui vous paraît compliqué dans un premier temps jouera peut-être en votre faveur par la suite. 

  17. Méditez
  18. Rendez-vous compte que la plupart des gens ne se soucient absolument pas de vous

    Ne vous préoccupez pas de savoir ce que les gens pensent de vous. Agissez pour vous-même et par vous-même. 

  19. Il n'y a que très peu de personnes dans le monde qui se soucient vraiment de vous

    Restez proche d'elles. Investissez-vous dans ces relations. Ce sont les seules personnes qui seront toujours là pour vous et sur lesquelles vous pouvez compter. 

  20. Roulez vos vêtements"

    Vous partez en voyage ? Roulez vos vêtements dans votre valise, cela vous fera gagner un espace précieux. 

  21. Vous êtes le seul responsable de votre vie
  22. Soyez motivé au quotidien et prônez le positivisme
  23. Respirez profondément
  24. Le bonheur est un état d'esprit et non un but
  25. N'oubliez-pas de prendre du temps pour vous
  26. Promettez uniquement ce dont vous êtes sûr d'assumer
  27. Soyez courageux en permanence
  28. Faites confiance à votre meilleur ami
  29. Soyez curieux
  30. Réfléchissez à la manière dont vous pouvez aider les autres
  31. Le temps est l'élément le plus précieux de toute votre vie
  32. Le remède miracle de quelqu'un d'autre ne fonctionne pas nécessairement pour vous
  33. Fabriquez-vous une boîte à idées"

    Des city trips, des formations, des concerts, de chouettes activités,… Il vous arrive parfois de tomber sur des articles dans des journaux ou magazines mais vous n'avez pas le temps de les traiter directement. Découpez-les et glissez-les dans votre boîte à idées. Vous avez un peu de temps pour vous et êtes en manque d'inspiration ? Ouvrez votre boîte à idées ! 

  34. Soyez authentique
  35. Echangez un sourire avec les personnes que vous rencontrez
  36. La simplicité est une qualité
  37. N'attachez pas trop d'importance aux détails
  38. Privilégiez les expériences aux simples faits
  39. Ne vous comparez pas aux autres
  40. Rendez service aux personnes que vous appréciez

    Acheter quelque chose est trop facile et il n'y a aucun investissement humain. Si vous agissez par vous-même pour quelqu'un, vous montrez que vous appréciez cette personne et tissez des liens personnels avec elle. Cela peut aller d'une carte postale, d'un vêtement ou d'un repas à quelque chose de plus inédit que vous aurez par exemple trouvé sur Pinterest. 

  41. Pensez un minimum à vous-même
  42. Utilisez un vocabulaire approprié
  43. Apprenez à lâcher prise
  44. Chacun a sa propre histoire
  45. Aimez et soyez aimé

Gardez cette liste à portée de main. Cochez les éléments que vous jugez importants et concentrez-vous sur ceux que vous pouvez améliorer. Croyez en vous, apprenez à connaître vos limites et prenez du temps pour les choses qui vous procurent du plaisir. Non seulement votre année sera fantastique, mais votre vie en générale prendra une tournure bien plus agréable !


(eh/jy) – Source : Inc.com 

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18/02/2016