11 conseils pour bien démarrer votre semaine de travail
Lundi, début de la semaine de travail. L'erreur la plus commune est de vous jeter directement sur votre travail en vous lamentant.
Un défouloir ? Il s'agit d'un espace où vous pouvez, pendant une durée limitée de 20 à 30 minutes, détruire toutes sortes d'objets à l'aide d'un marteau, d'un club de golf ou d'une batte de base-ball. Il en existe un peu partout dans le monde : du Japon à l'Australie, en passant par l'Italie ou encore les Etats-Unis, ces endroits sont de plus en plus populaires. La raison invoquée ? Cela permet de réduire le niveau de stress.
Avant de pénétrer dans un défouloir, vous recevez une combinaison et un casque. Vous choisissez ensuite une bande sonore – les titres de Metallica ou d'autres célèbres groupes de rock fonctionnent très bien – et commencez à détruire toutes sortes d'objets que vous croisez sur votre chemin. Vous avez l'embarras du choix : bouteilles de champagne, vieux ordinateurs, meubles, télévisions, verres, imprimantes, figurines en porcelaine,…
Les propriétaires de défouloirs constatent que l'engouement est surtout populaire auprès des femmes. L'explication est logique. Selon plusieurs études, il apparaît que les hommes et les femmes gèrent différemment le stress. Apparemment, la société accepte moins que les femmes montrent leur colère. Grâce aux défouloirs, elles peuvent évacuer leurs tensions d'une manière socialement responsable.
Certains scientifiques doutent toutefois des bienfaits que pourraient offrir les défouloirs. Selon une étude de la psychologue Sandra Thomas, la ventilation agressive – comme par exemple le fait de crier ou de casser des objets – créerait encore plus de colère. Le sport ou la médiation procureraient de meilleurs effets.
(eh)
15 décembre 2017Un défouloir ? Il s'agit d'un espace où vous pouvez, pendant une durée limitée de 20 à 30 minutes, détruire toutes sortes d'objets à l'aide d'un marteau, d'un club de golf ou d'une batte de base-ball. Il en existe un peu partout dans le monde : du Japon à l'Australie, en passant par l'Italie ou encore les Etats-Unis, ces endroits sont de plus en plus populaires. La raison invoquée ? Cela permet de réduire le niveau de stress.
Avant de pénétrer dans un défouloir, vous recevez une combinaison et un casque. Vous choisissez ensuite une bande sonore – les titres de Metallica ou d'autres célèbres groupes de rock fonctionnent très bien – et commencez à détruire toutes sortes d'objets que vous croisez sur votre chemin. Vous avez l'embarras du choix : bouteilles de champagne, vieux ordinateurs, meubles, télévisions, verres, imprimantes, figurines en porcelaine,…
Les propriétaires de défouloirs constatent que l'engouement est surtout populaire auprès des femmes. L'explication est logique. Selon plusieurs études, il apparaît que les hommes et les femmes gèrent différemment le stress. Apparemment, la société accepte moins que les femmes montrent leur colère. Grâce aux défouloirs, elles peuvent évacuer leurs tensions d'une manière socialement responsable.
Certains scientifiques doutent toutefois des bienfaits que pourraient offrir les défouloirs. Selon une étude de la psychologue Sandra Thomas, la ventilation agressive – comme par exemple le fait de crier ou de casser des objets – créerait encore plus de colère. Le sport ou la médiation procureraient de meilleurs effets.
(eh)
15 décembre 2017Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
Lundi, début de la semaine de travail. L'erreur la plus commune est de vous jeter directement sur votre travail en vous lamentant.
De nombreux employés ne sont pas satisfaits de la manière dont ils combinent leur vie professionnelle et leur vie privée.
Nous sommes rarement satisfaits de notre salaire. Les gens se comparent souvent aux autres, en particulier avec ceux qui ont une fonction similaire à la leur.
Préférez-vous une enveloppe de billets à un virement bancaire en guise de rémunération ? La question suivante se pose : votre salaire peut-il encore être payé en espèces ?
En plus d’avoir un mode de vie différent des autres générations, les millennials ont une vision spécifique de ce qu’ils veulent retirer de leur travail.
Quelle est la valeur ajoutée d'un manager de crise ? Est-il également utile après l’ère coronavirus ?
Trouvez-vous que votre travail est parfois difficile ? Les métiers ci-dessous vous prouveront le contraire.
Que faire si vous trainez les pieds le matin en allant au bureau et que vous effectuez votre travail à contrecœur ?
Travailler de chez soi n’a plus rien d'exceptionnel. Pour les millennials, il s’agit même de l’avantage extralégal le plus recherché.
Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
Êtes-vous conscient de vos sentiments ? Êtes-vous capable de gérer vos émotions ? Répondez aux questions et découvrez votre intelligence émotionnelle.
Beaucoup de gens hésitent à dire adieu à leur travail. Rien de plus logique, il s’agit d’une décision difficile à prendre.
Grâce à une nouvelle loi, les salariés bénéficient désormais d'un congé de deuil supplémentaire.
La réponse est très simple. Non, il ou elle n’a pas le droit. En Belgique, la vaccination contre la polio ou la paralysie infantile est légalement requise.
Alors que les extravertis se sentent bien dans un poste où ils interagissent avec des gens toute la journée, une telle position donnera du fil à retordre aux introvertis.
Êtes-vous une véritable fashionista qui aimerait vivre de sa passion ? Vous regardez-vous souvent dans le miroir et vos amis vous considèrent-ils comme un gourou de la mode ?
Toute personne débutant dans le secteur du tourisme gagne un salaire mensuel brut moyen de 2.308 euros.
Quitter un environnement de travail familier de sa propre initiative peut effrayer certaines personnes. Nous vous donnons cinq bonnes raisons de franchir le pas.
Que fait une secrètaire ? Jobat vous fournit une description de fonction générale, ainsi que toutes les offres d'emploi disponibles.