Marié(e) à votre job ? 5 conseils pour retrouver votre liberté !
Quand votre vie professionnelle et votre vie privée ne font plus qu’un, il est temps de réagir pour retrouver l’équilibre. Méthode
Qui a dit « le travail, c’est la santé » ? C’est vrai, tant que le travail reste une source d’épanouissement. Cependant, on risque tout de même un accident de travail et pour pas mal de personnes le travail est une cause de stress. Un tas d’astuces et de bonnes habitudes faciles à mettre en place permettent néanmoins d’empêcher que le boulot finisse par compromettre votre santé physique et mentale. On sait par exemple que l’alimentation a un impact sur les performances au travail. Tenez, connaissez-vous le remède le plus sain contre le stress ?
Quand votre vie professionnelle et votre vie privée ne font plus qu’un, il est temps de réagir pour retrouver l’équilibre. Méthode
Si l'on en croit plusieurs études, les niveaux de stress semblent plus élevés en Belgique que dans la plupart des autres pays européens. Le nombre de Belges victimes de burn-out s’élèverait, selon une estimation récente, à 150 000
"Montrez-moi vos cheveux, je vous dirai quel stressé vous êtes". Une nouvelle méthode utilise vos cheveux comme indicateurs de la tension que vous subissez. Explications
Envie d’autre chose qu’un tête à tête avec son écran d’ordinateur ou son sandwich ? Profitez de la pause déjeuner pour respirer un grand coup !
L'obésité est souvent considérée comme un phénomène individuel et biologique. Ce n’est pas tout à fait complet. La qualité de vie sur le lieu de travail peut également jouer un rôle important pour éviter le surpoids.
Cassandra Smith - 1,73 m et 60 kilos ! — affirme avoir été licenciée du fast food où elle travaillait pour cause de surpoids. Commentaires sur Jobat…
Une étude menée par Securex a sondé la vitalité, la performance et l’excellence des travailleurs dans 8 pays différents. Résultats: Les Belges sont parmi les plus performants, mais manquent de vitalité. Paradoxal?
Le gouvernement a lancé une série de nouvelles mesures en faveur des travailleurs qui viennent au boulot en vélo.
Une nouvelle étude britannique montre que les bureaux organisés sous forme d’open space ne sont ni bon pour la santé, ni bon pour la productivité.
Certaines machines à café d’entreprise présentent des concentrations en plomb bien supérieures aux normes autorisées.
Selon une enquête réalisée par une chaîne de fitness, 21% des Belges expliquent leur manque d’activité sportive au travail.
Les travailleurs se plaignent parfois auprès de leur entreprise qu’il fait trop froid pour pouvoir travailler. Existe-il une température légale en dessous de laquelle on est en droit d’arrêter le travail?
Avez-vous déjà osé retourner le clavier de votre bureau ? Mieux vaut ne pas le faire. Un clavier contient en effet plus de bactéries qu’une lunette de toilette.
RSI est un terme générique pour toutes les douleurs qui sont la conséquence de mouvements répétitifs, d’efforts physiques, etc.