Une promotion, c’est bon pour le coeur
Selon une enquête britannique, recevoir une promotion n’est pas seulement bon pour votre compte en banque votre cœur aussi en retire des bénéfices.
Qui a dit « le travail, c’est la santé » ? C’est vrai, tant que le travail reste une source d’épanouissement. Cependant, on risque tout de même un accident de travail et pour pas mal de personnes le travail est une cause de stress. Un tas d’astuces et de bonnes habitudes faciles à mettre en place permettent néanmoins d’empêcher que le boulot finisse par compromettre votre santé physique et mentale. On sait par exemple que l’alimentation a un impact sur les performances au travail. Tenez, connaissez-vous le remède le plus sain contre le stress ?
Selon une enquête britannique, recevoir une promotion n’est pas seulement bon pour votre compte en banque votre cœur aussi en retire des bénéfices.
Les scientifiques d’Oslo ont de bonnes nouvelles pour les fervents amateurs de café. Une tasse peut aider à réduire les maux physiques.
Au-delà de la souffrance individuelle, l’insomnie affecte aussi la société et l’économie. Des chercheurs américains ont essayé de quantifier cet impact.
Parce que personne n’aime les kilos superflus, voici quelques conseils qui peuvent être utiles pour ceux qui restent coincés derrière leur clavier toute...
Soulever de petits poids pendant une heure par semaine permet de combattre efficacement les raideurs au niveau de la nuque et des épaules.
Quand la pause s’impose, ou comment améliorer son hygiène de vie en faisant régulièrement des breaks durant ses heures de bureau...
Quelqu’un qui ne se lève donc pas de sa chaise pour se dégourdir les jambes, court deux fois plus de risques de faire une thrombose veineuse profonde.
Le stress permanent vieillit, c’est ce que dit la sagesse populaire et cela a aussi été prouvé scientifiquement ces 40 dernières années.
« Vous êtes ce que vous mangez », dirait Sonja Kimpen, coach en alimentation. En mangeant des plats sains qui fournissent de l’énergie, on vit sa journée...
Connaissez-vous tous les effets du câlin du matin ? Ce n’est pas que très agréable. Toutes les bonnes raisons de faire l’amour le matin sur Jobat…
L’ambition professionnelle ne justifie pas tout. Si vous n’écoutez pas votre corps, la nature reprendra ses droits. 7 conseils zen à appliquer tout de suite
Une étude canadienne établit une relation entre le stress au travail et un risque accru de développer du diabète. Explications...
Chaque collaborateur aménage son bureau comme il l’entend : le premier en aura un particulièrement aseptisé voire morne, le second sera noyé sous ...
Est-ce une maladie tout droit sortie de l’imagination des enquêteurs ou y a –t-il une explication à cette (nouvelle) souffrance des travailleurs ?
Aux Pays-Bas, un comptable a reçu de son employeur 370.000 euros d’indemnités pour un burn out après qu’il ait dû prester des semaines de 60 à 80 heures.
D’une enquête auprès de 1.227 travailleurs, il ressort qu'ils sont nombreux à souffrir des pieds dans l’exercice de leur travail et en récoltent des bobos.
Les femmes qui travaillent plus de 2 nuits par semaine pendant 6 ans ont 50 % de risques en plus de déclarer un cancer du sein. En cause, probablement ...
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Les professionnels de la santé accueillent dans leurs cabinets de consultation une nouvelle catégorie de dépendants : les travailleurs actifs.
Une enquête internationale montre que près de 3 travailleurs sur 10 éprouvent un sentiment d’incertitude et de mal-être lié à leurs boulots.