Manque de sommeil ? Gare à ces 5 conséquences !
La plupart des travailleurs parviennent difficilement à réunir leurs 8 heures de sommeil. Mais nous allons souvent bien trop tard au lit. Les conséquences?
Qui a dit « le travail, c’est la santé » ? C’est vrai, tant que le travail reste une source d’épanouissement. Cependant, on risque tout de même un accident de travail et pour pas mal de personnes le travail est une cause de stress. Un tas d’astuces et de bonnes habitudes faciles à mettre en place permettent néanmoins d’empêcher que le boulot finisse par compromettre votre santé physique et mentale. On sait par exemple que l’alimentation a un impact sur les performances au travail. Tenez, connaissez-vous le remède le plus sain contre le stress ?
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Pouvez-vous faire appel à votre assurance soins de santé en cas de burn-out ? Seulement chez la moitié des assureurs belges, c’est ce que relève une...
Le café, c’est bon pour la santé ? Oui certainement, si nous en croyons plusieurs études. Il est par exemple démontré que les buveurs de café ont...
Dans son Baromètre 2013 (1), ACTINEO, « agitateur » des entreprises en matière de qualité de vie au bureau, enregistre une baisse du bien-être au travail.
Des scientifiques ont établi des liens entre le mal-être au travail et des maux physiques.
Les collaborateurs qui travaillent au minimum 60 heures semaine courent 15 fois plus de risques de souffrir de dépression que la moyenne !
Bien que tout métier comporte certains risques, il existe des professions où le risque de se blesser voire de se tuer est particulièrement élevé.
Le burn-out est perçu comme un signe de faiblesse. Or, cette perception fait partie du problème. On devrait plutôt voir le burn-out comme un signal qui...
Une étude montre que les collaborateurs et les supérieurs ont souvent une mauvaise opinion des capacités de leader des chefs ayant quelques kilos superflus.
Inutile de dire qu’un job de bureau typique n’est pas ce que l’on fait de mieux pour la ligne. Rester assis des heures durant sur une chaise de bureau...
Selon une enquête menée par le bureau d’intérim OfficeTeam auprès de 200 Managers RH de Belgique, il semble que le burn-out soit une affection...
Selon une étude de Steelcase, les travailleurs en permanence sur leur pc portable, leur smartphone ou leur tablette adopteraient 9 attitudes nocives.
Un peu plus de la moitié (52%) des travailleurs se sentent coupables quand ils doivent se déclarer souffrants. Pas étonnant alors que les microbes se...
Les maux au bureau sont légion. Il y a le stress, et puis tout le reste. Des affections liées à un emploi de bureau type. Quels sont tous les dangers qui...
De nombreuses études ont déjà montré les effets négatifs d’une position assise des heures durant, alors qu’il y a tant d’avantages à travailler debout.
Parmi les travailleurs souffrant de dépression, près de la moitié n’en parlent pas à leur employeur, un sur dix déclare même ne pas rechercher de l’aide.
Selon une enquête des scientifiques de l’Université de Californie, après une bonne nuit de repos, nos attitudes envers nos collègues seraient plus positives
L’accélération de l’économie, les meetings sans fin et le flux incessant d’emails qui doivent trouver réponse sur le champ, accroissent les risques, même...
Pourquoi est-ce si problématique de prolonger sa nuit de 5 à 15 minutes après le réveil ? Parce que cela trouble notre état mental.
Vous manquez d’énergie ? Commencez l’année nouvelle propre comme un sous neuf, vous aussi. Avec ces 10 conseils, caféine exclue, vous allez vous doper vite fait !