Des jours de congé supplémentaires contre des heures de sport ?
Allez-vous souvent marcher ou faire du vélo pendant votre pause déjeuner ? En Scandinavie, cela vous donne droit a plus de temps libre.
Qui a dit « le travail, c’est la santé » ? C’est vrai, tant que le travail reste une source d’épanouissement. Cependant, on risque tout de même un accident de travail et pour pas mal de personnes le travail est une cause de stress. Un tas d’astuces et de bonnes habitudes faciles à mettre en place permettent néanmoins d’empêcher que le boulot finisse par compromettre votre santé physique et mentale. On sait par exemple que l’alimentation a un impact sur les performances au travail. Tenez, connaissez-vous le remède le plus sain contre le stress ?
Allez-vous souvent marcher ou faire du vélo pendant votre pause déjeuner ? En Scandinavie, cela vous donne droit a plus de temps libre.
S'il existe des indemnités pour se rendre au travail en vélo, en est-il de même lorsque vous allez au bureau à pied ?
Préparer sa boîte à tartines. Beaucoup penseront à l'époque de l'école primaire mais il y a de bonnes raisons à ce que les adultes s'y remettent également.
Il est important de ne rien faire de temps en temps ! Des enquêtes ont déjà montré que les personnes qui déconnectaient régulièrement étaient moins stressées.
Une conversation avec un membre de la direction de Lidl et une réunion avec des collègues étrangers ont donné des idées à Liesbeth De Meyer.
Il n'y a souvent pas d'exemple précis pour expliquer d'où vient le stress. Cela dépend notamment de la personne ou du contexte dans lequel elle se trouve.
Les premières heures de la journée sont généralement les plus importantes. En effet, c'est à ce moment que notre niveau d'énergie est le plus élevé.
En 2017, un peu plus d’un tiers des travailleurs belges fumaient. C’est 2,6 % de moins qu’en 2011. « Les principales améliorations doivent venir des secteurs de la construction et des transports... »
Depuis le 13 novembre 2018, Michelle Obama effectue une tournée à travers le monde pour promouvoir son nouveau livre 'Becoming Michelle Obama'.
Les bureaux debout sont de plus en plus à la mode mais un nouveau projet va encore plus loin.
Tous les parents veulent que leurs enfants évitent les problèmes, réussissent bien à l’école et finissent par trouver un bon travail.
Des études montrent qu'environ la moitié des travailleurs flamands ne bougent pas assez. Un mode de vie trop sédentaire est dangereux pour la santé.
En comparaison avec d'autres pays, la Belgique est friande de machines à café et ses employés en raffolent.
La position assise est le tabagisme des temps modernes. Comment parvenir à faire bouger vos collègues ? La question est simple, les réponse sont multiples.
Êtes-vous satisfait du temps libre dont vous disposez ? Vous n’êtes pas le seul.
La puanteur, le bruit, le froid, la chaleur, le manque d’espace ou encore le danger : voilà les éléments qui dérangent les employés sur leur lieu de travail.
Balta Group et Renson ne sont que deux exemples au sein du peloton d'entreprises faisant des efforts pour aider les travailleurs à mener un rythme de vie sain.
Au sein du Groupe Colruyt, la bonne santé des travailleurs est primordiale.
Depuis l'été passé, Frank Verjans a décidé de changer d'attitude et a déjà parcouru plus de 3.000 kilomètres avec son vélo électrique.
Êtes-vous un peu tête en l’air ? Buvez une tasse de café. La caféine stimule la mémoire, telle est la découverte de chercheurs américains.