Waarom meer dan 40 uur werken zinloos is Werk je meer dan veertig uur per week, dan word je niet alleen moe maar ook minder productief. Op regelmatige basis overwerken is dus volledig zinloos.
Systematisch overwerken verhoogt risico op depressies Wie meer dan drie tot vier uur per dag overwerkt, heeft meer kans op een zware depressie dan andere werknemers.
Tevreden werknemers presteren niet beter “Er is geen enkel verband tussen tevredenheid en beter presteren, wél tussen ontevredenheid en slechter presteren”, aldus Luc Dekeyser van SD Worx.
Druk, druk, druk? Dan ben je niet goed bezig! Wie dacht dat weinig slapen en veel uren kloppen, de sleutels tot succes zijn, heeft het mis. Hard werken op kortere momenten, dàt maakt het verschil.
Werken buiten kantooruren = slechte relatie gegarandeerd? Nacht- en weekenddiensten verhogen het risico op een slechtere relatie en zelfs op een relatiebreuk. Zo erg als in de VS is het gelukkig nog niet ...
Langer werken verhoogt risico op alcoholprobleem Wie professioneel lange uren klopt, heeft verhoogde kans op een alcoholverslaving. Dat is het besluit van recent onderzoek aan de University of Otago.
Een smartphone doet harder werken Dankzij de smartphone werkt 1 op de 5 managers meer buiten de werkuren dan voorheen. Dat blijkt uit een onderzoek van Kadenza.
Jouw kantoor? De trein! Tegenwoordig beschouwt amper 8% van de treinreizigers hun pendelrit als tijdverlies. Dat blijkt uit een studie van de University of the West of England.
Beste baas is … een verslaafde! Niet alleen drugsverslaafden en topsporters zijn verslaafd aan dopamine, ook de ondernemersgeest van menig visionair leider hunkert naar dit genotshormoon.
8 gezonde tips voor een workaholic Ben jij een workaholic? Goed voor je portemonnee, maar je lichaam is er niet mee gebaat. Wij geven je enkele tips om je lichaam in eer te herstellen.
Een op drie checkt smartphone voor het aankleden Bijna de helft van de mobiele werkers geeft toe te slapen met hun smartphone binnen handbereik. 35 procent checkt onmiddellijk na het ontwaken zijn e-mail.
Te lang werken maakt je minder succesvol Krijg je niet alles gedaan op een dag? Probeer je energie te kanaliseren in een paar kortere tijdspannes. Mensen die dat doen zijn immers veel succesvoller.
5 middeltjes tegen een burn-out Zoals elke relatie gaat ook die met je werk door ups en downs. Zie je het even niet meer zitten? Wij helpen je graag met deze 5 tips tegen een burn-out.
De 5 excuses van een e-mailverslaafde Ben jij een e-mailverslaafde? Welke excuses gebruik jij? Wij zetten de 5 excuses van een e-mailverslaafde op een rij.
Levert harder werken meer loon op? 'Mijn luie collega krijgt een salarisstijging en ik niet, dat is toch niet logisch!' Waarschijnlijk heb je nog gelijk ook.
Meeste mannen werken 60 uur per week We hebben wekelijks gemiddeld 8,5 uur minder vrije tijd dan 5 jaar geleden. Nochtans houden mannen meer tijd over dan vrouwen, ook al werken ze langer.
Workaholics werken tegen hun zin Vroeger was een nine-to-fivejob de norm, maar door de 24-uurseconomie en de digitalisering verhoogt de kans om overwerkt te raken. Workaholic worden is alvast geen goed idee.
Tegen maandag afgewerkt. Moet dat? Mijn baas vraagt me op vrijdagavond om tegen maandag nog 'snel' iets te doen. Moet ik 'ja' zeggen?
7 jobs met de meeste kans op een burn-out Als we diverse onderzoeken mogen geloven, liggen de stressniveaus in België net iets hoger dan in de meeste andere Europese landen. Het aantal Belgen met een burn-out is dan ook niet gering: 150.000, aldus een recente schatting.
Helft van onze tijd gaat naar 'fake' werk Hard werken is niet hetzelfde als 'echt' werken, zo blijkt. Naar verluidt verkwanselen we de helft van onze tijd aan 'fake work'.
