5 manieren om gezonder te eten op het werk
Stress op het werk gaat al te vaak hand in hand met rampzalige eetgewoonten met nog meer vermoeidheid, en waarschijnlijk ook overgewicht, tot gevolg.
Wat is je huidige job?
Slank af terwijl je werkt
Vind jij ook dat een dag te weinig uren telt? Daar heeft een Amerikaans bedrijf iets op gevonden. Vanaf nu kan je je e-mails checken, vergaderingen voorbereiden, Facebooken én afvallen tegelijkertijd.
Moest je voordien telkens al je werk neerleggen om aan lichaamsbeweging te doen, dan kan je tegenwoordig gewoon blijven doorwerken. Want met de FitDesk X, een waar ‘fitnessbureau’, kan je al werkend je lichaam in vorm houden. Bye bye excuses om niet te hoeven sporten!
Comfortabel
Zit je de hele dag achter je bureau? Dan is beweging niet alleen goed voor je concentratie, ook je lichaam is ermee gebaat. En dat dachten ook de makers van de FitDesk. Zij maakten de omgebouwde hometrainer compact en makkelijk opvouwbaar zodat je zelfs op kantoor een halfuurtje kan uittrekken om te fietsen.
Sporten op kantoor? Dat doe je zo!
(mw) – Bron: fitdesk.net en nu.nl
17 augustus 2011Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Hoe gewicht verliezen op je werk?
Je spendeert het grootste deel van je tijd op kantoor. Wel, profiteer ervan. Waarom niet sporten aan je bureau. Jobat geeft enkele handige tips!
-
Met de fiets naar het werk: de pro’s en contra’s
Met de zomer in aantocht kan je eindelijk dat goede voornemen voor dit jaar in de praktijk brengen: naar het werk fietsen. De pro's en contra's.
-
Zwaarlijvigheid voortaan reden tot ontslag?
In Nederland maakt obesitas een opmars in het arbeidsrecht. Het is niet uitgesloten dat zwaarlijvigheid er in de toekomst een reden kan zijn voor ontslag.
-
Te dik? Dan verdien je maar beter genoeg!
Is je partner dik? Zolang deze meer geld verdient, vormt dit geen probleem. Dat blijkt uit onderzoek van de Spaanse econome Sonia Oreffice.
-
Is jouw (toekomstige) job een knelpuntberoep?
Welgeteld 234 knelpuntberoepen zijn er. Maar wat betekent dat voor jou én voor je (toekomstige) baas? “Werkgevers verlagen hun eisen.”
-
Heeft mijn studentenjob een invloed op mijn studietoelage?
Ik ben student en werk regelmatig: wat heeft dat als effect op mijn studietoelage?
-
Wat zijn jouw extralegale voordelen waard?
Een volwaardig loon ontvangen is al tof, maar extralegale voordelen zijn toch wel de kers op de taart. Waar mag jij vandaag de dag op rekenen?
-
Het loon van een manager bij Lunch Garden: 3.200 euro bruto
We vroegen aan Michael (35) hoeveel hij verdient en wat zijn job precies inhoudt...