10 jobs waarbij het elke dag vakantie lijkt
Je snakt naar vakantie? Dan zijn deze jobs, waarbij je het hele jaar door een vakantiegevoel hebt, misschien wel iets voor jou?!
Wat is je huidige job?
Opgelet! Een burn-out begint vaak ... op vakantie
Voor veel werknemers blijkt vakantie in de praktijk niet echt vakantie te zijn. 46 procent van de werkende Vlamingen mailt soms tijdens zijn vakantie of neemt dan bijvoorbeeld een dossier door. Meer dan de helft werkt voordien extra hard en 58 procent moet na de vakantie een tandje bijsteken om werk in te halen.
Dat blijkt uit onderzoek van de KU Leuven, VUB, UGent en Odisee bij 3.300 Vlamingen die voltijds werken.
Burn-out gevaar!
Bovendien maakt 42 procent zich ook tijdens de vakantie zorgen over het werk dat zich op het bureau aan het opstapelen is.
“Het is vooral dit laatste, het werk niet kunnen loslaten, dat erg sterk gelinkt is met het gevoel om op korte (en langere) termijn een burn-out te ontwikkelen”, stelt Marijke De Couck, lector microbiologie & oncologie van Odisee. “Het bevestigt het belang om een goede mentale hygiëne te bewaren en tijdig het werk te scheiden van het privéleven”, voegt ze eraan toe. Het is dus belangrijk om echt vakantie te nemen.
(wv) - Bron: MARK Magazine
Stuur mij Go for happy tips over groei en wellbeing
Anderen bekeken ook
-
-
13 manieren om een burn-out te voorkomen
We spenderen decennia aan werken en kloppen vaak meer dan 40 uren per week. Hoe kan je dan een burn-out vermijden? 13 tips!
-
Voorkom vakantiestress op het werk in 10 stappen
Volgens Britse onderzoekers zou je als werknemer elke 62 dagen een korte break moeten nemen, om je energie en concentratie op peil te houden.
-
Ben jij vatbaar voor een burn-out?
Slaap je slecht, voel je je onrustig of angstig en pieker je heel de tijd? Herken de symptomen van een burn-out tijdig. Voorkomen is beter dan genezen.
-
5 tips die een burn-out minder kans geven
Een burn-out helemaal vermijden kun je nooit, maar je kunt er wel voor kiezen om je stresspeil te verlagen en op tijd in te grijpen. Hoe?
-
Bedrijven ervaren voor- én nadelen aan zomervakantie
Werknemers zien uiteraard voornamelijk voordelen aan vakantie. Maar hoe ervaren bedrijven de zomervakantie?
-
Overal vacatures de komende jaren, maar toch vooral in deze sectoren
De krapte op onze arbeidsmarkt is alomtegenwoordig. Maar in welke sectoren kunnen we ook de komende jaren de meeste vacatures verwachten?
-
Hoeveel verdienen jouw burgemeester en schepenen?
Burgemeesters vind je in elke stad of gemeente… maar toch worden ze niet allemaal gelijk betaald. Hoeveel verdienen ze écht en hoe wordt hun loon berekend?
-
Techbedrijven zwalpen over thuiswerk
Kantoren sluiten, kantoorruimte verkleinen en thuiswerk omarmen. Dat is het plan bij technologiebedrijf Twitter. Al hanteert lang niet elk techbedrijf deze aanpak...