Je lichaamstaal en eerste indruk bij het solliciteren

Leer je bewust te worden van je houding en handelingen en je zal merken dat dit een wereld van verschil maakt. Met non verbale communicatie breng je emoties over en laat je passie zien. Het is dus niet enkel wat je zegt, maar ook hoe je het zegt dat indruk zal maken.

Hieronder alvast 5 praktische tips!

1. Maak indruk met je handdruk en zet je woorden kracht bij

Geef een stevige handdruk bij de begroeting. Een te zachte, slappe handdruk wordt immers geassocieerd met weinig daadkracht en een zwak karakter. Schud ook niet te lang of te uitbundig, want zo kom je overdreven enthousiast en zelfs hopeloos over.

Tijdens het gesprek kan je je handen gebruiken om je woorden kracht bij te zetten, door af en toe een gebaar te maken. Let er wel op dat je enkel gebaren maakt die je verhaal ondersteunen. Door met je haarlokken te spelen, aan je kleding te friemelen of op je nagels te bijten maak je een nerveuze indruk. Stop je handen nooit in je broekzakken, dat wijst op desinteresse.

2. Haar naar achter en petje af

Zorg dat je haar er verzorgd uitziet en niet te veel in je gezicht hangt. Dat geeft immers de indruk dat je je wil verstoppen/ niet veel zelfvertrouwen hebt. Het spreekt voor zich dat je eventuele hoofddekesels afneemt, uit respect voor je gesprekspartner (met uitzondering van bv. een hoofddoek, als dit deel uitmaakt van je religie).

3. Een glimlach doet wonderen

Mensen nemen je eerst volledig op, maar focussen dan op je gezicht. Als je glimlacht, straal je vriendelijkheid en vertrouwen uit en toon je dat je er graag bij bent. Ook hier weer is het een kwestie van de juiste balans te vinden. Te weinig lachen maakt een gesprek gespannen en te veel glimlachen komt geforceerd over.

4. Voetjes op de grond

Specialisten in bedrijfsetiquette raden meestal af om je benen te kruisen. Je benen kruisen maakt het immers verleidelijk om te wiebelen met je voet en je enkel op je knie leggen kan arrogant overkomen. Door je voeten gewoon op de grond te zetten vermijd je bovendien dat je rok of broek omhoog schuift.

5. In geuren en kleuren

Niets maakt zo'n slechte eerste indruk als een vieze lichaamsgeur. Misschien zweet je wel wat extra door de zenuwen, maar je wil toch echt ten alle koste vermijden dat de recruiter dit opmerkt. Naast de vieze geur, is het bovendien ook niet echt aangenaam, om tijdens het sollicitatiegesprek constant met je armen tegen je lichaam geplakt te moeten zitten om die okselvijvers te verbergen. Deodorant dus zeker niet vergeten! Parfum mag ook, maar overdrijf er niet mee.

(kvdw) - Bron: ‘Succesvol solliciteren: jobinterview’ e-book 2016