Werkdruk veroorzaakt slaaptekort
Onderzoek toont aan dat slaap en werk elkaar beïnvloeden; een op de zes werkende Nederlanders komt door het werk vaak niet aan voldoende nachtrust toe.
Wat zijn enkele van je vaardigheden?
In welke 10 beroepen slaapt men het minst?
Aan de hand van een analyse van de National Health Interview Survey in de Verenigde Staten gingen onderzoekers na in welke beroepen werknemers gemiddeld het minst lang slapen. Benieuwd of jouw job ertussen staat? Check de top 10 van jobs met het meeste slaaptekort!
Deze werknemers slapen het minst …
- Zorgwerker – 6u57
- Advocaat – 7u
- Politieagent – 7u01
- Arts, paramedicus – 7u02
- Econoom – 7u03
- Sociale werker – 7u03
- Computerprogrammeur – 7u03
- Financieel analist – 7u05
- Fabrieksoperator – 7u07
- Secretaresse – 7u08
(nm) – Bron: Express.be
27 november 2012Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
4 tips om niet in slaap te vallen op je werk
Slapen is belangrijk, maar doe je beter niet achter je bureau. Soms moet je al eens lange uren kloppen om een project af te krijgen ...
-
De voordelen van een middagdutje
Uit nieuw Amerikaans onderzoek blijkt dat mensen die een middagdutje hebben gedaan, gemakkelijker nieuwe informatie kunnen opslaan in hun geheugen.
-
Zo raak je op tijd uit bed: 7 tips
Moeite om 's ochtends op tijd uit je bed te geraken? Aan de hand van deze tips stap je wel snel én goedgeluimd uit dat oh zo gezellige bed!
-
5 tips om niet in te dutten op kantoor
Heb je een zwaar weekend achter de rug? Sliep je vannacht niet zoals zou moeten? Dan zit je ongetwijfeld te knikkebollen voor je computer.
-
Zeg geen ‘dutje’ tegen een ‘powernap’
Stoere vrachtwagenchauffeurs en keiharde topmanagers doen niet aan dutjes. Dutjes zijn voor doetjes. Powernaps daarentegen … Hoe effectief zijn ze écht?
-
Moe naar je werk, even erg als dronken
Gezondheidsonderzoekers uit het Verenigd Koninkrijk beweren dat slaaptekort dezelfde invloed heeft op werknemers als het zogenaamde ‘comazuipen’.
-
Vier uur slaap is (meestal) te weinig
Stel dat we iedere nacht twee uur minder zouden slapen: wat een geweldige tijdsbesparing zou dat zijn!
-
Het loon van een pedagogisch coördinator: 3.639 euro bruto
We vroegen aan Rudy Van den Broecke (44) uit Heusden hoeveel hij verdient en wat zijn job precies inhoudt...