Dé 7 manieren om volledig te ontspannen
Na de inspanning volgt de ontspanning… of zo zou het toch moeten zijn. Deze 7 tips zorgen voor rust in je hoofd!
Voor mijn job bied ik leerkrachten van de basisscholen binnen Brussel ondersteuning op vlak van taalvaardigheidsonderwijs. Taalvaardigheid zit in vele vakken: wereldonderricht, rekenen, taal. We bekijken samen hoe we het onderwijs best aanpakken en koppelen dit aan een visie, om zo tot beter onderwijs te komen. Mijn werk lijkt me wel goed betaald. Op dit moment sparen we nog niet echt, maar dat komt omdat we net een huis gekocht hebben en een ander verkocht. Bovendien zit mijn dochter van 19 op kot, wat toch ook wel wat kost.
Wat onze grootste kost is - buiten het huis - is nu even moeilijk te zeggen. We leven heel zuinig en letten wat op onze aankopen. Boodschappen doen we bij de Aldi, Lidl of Colruyt, maar dat hebben we altijd al wel gedaan. We gaan dit jaar ook niet op vakantie. Vorig jaar zijn we naar Spanje geweest, op uitnodiging van vrienden, en met Pasen hebben we geprofiteerd van een geschenk voor onze trouw vorig jaar: een citytrip naar Firenze.
In mijn vrije tijd hou ik me bezig met beeldende kunst en zingen. Ik maak beelden en keramiek en stel dat ook tentoon bij mij thuis en op de academie. Ik heb ook een eigen website; www.veerkrachtigelijven.be. Voor dat beeldhouwen heb je heel wat materiaal nodig, maar eens je de basisinstallatie hebt, moet je enkel nog het materiaal om mee te werken kopen, zoals stenen of klei. Hoeveel ik daarvan koop, wisselt sterk. Wanneer ik een tentoonstelling plan, heb ik uiteraard meer materiaal nodig dan anders. Samen met vijf andere vrouwen zing ik ook in een vrouwelijke a capella groep, die we Better Than Chocolate hebben gedoopt. We bewerken popmuziek en zetten alle instrumenten om in stemgeluid. We treden dikwijls op in België en Nederland, al is het nu wat rustiger omdat we nieuwe nummers instuderen. (bvdb)
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Na de inspanning volgt de ontspanning… of zo zou het toch moeten zijn. Deze 7 tips zorgen voor rust in je hoofd!
Tom Corley interviewde 5 jaar lang honderden miljonairs en leerde via hen wat de waarschuwingssignalen zijn om van job te veranderen...
Na een jaar hard werken mag er eens geklonken worden met je collega's tijdens het eindejaarsfeestje op het werk! Maar mag je alcohol drinken tijdens zo’n event?
Het blijken relatief vaak vrouwen te zijn die bijvoorbeeld het bedrijfsfeest organiseren of nieuwe medewerkers inwerken.
Niet iedereen is altijd even kwalitatief gemotiveerd. Uit recent marktonderzoek blijkt namelijk dat er nog te weinig geweten is over dit topic.
Vrouwen spelen een belangrijke rol in het succes van bedrijven. Helaas ontbreekt vaak de erkenning. 5 redenen waarom er nood is aan meer vrouwelijke werknemers!
Viva Wallet is een bedrijf dat mee de toekomst vormgeeft