Mannen kunnen beter geen koffie drinken
Dat koffie opkikkert, is bekend. Het spul bestrijdt slaperigheid, vermoeidheid en bezorgt u een instant energiestoot. Althans, als u een vrouw bent!
Op welk punt sta jij in je carrière?
De gezondste remedie tegen stress
Stress is meer dan een modeverschijnsel. Het lijkt wel of echt iedereen er tegenwoordig mee te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om met stress om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
Granaatappelasap drinken, zo blijkt! Uit onderzoek aan de Schotse Queen Margaret University blijkt het aantal stresshormonen in het menselijk lichaam aanzienlijk te verlagen na het drinken van een halve liter granaatappelsap.
Betere prestaties
“Granaatappelsap reduceert niet alleen het aantal stresshormonen, het is nog gezond ook én leidt bovendien tot betere prestaties”, aldus onderzoeksleider Dr. Emad Al-Dujaili.
De studiegroep van Al-Dujaili nam twee weken lang het stressgehalte en granaatappelsap-verbruik van 60 vrijwillige proefpersonen, verspreid over verschillende werkomgevingen, onder de loep. Door het drinken van het sap voelden de proefpersonen zich naar eigen zeggen "enthousiaster, geïnspireerder, trotser en actiever", alsook "minder gestresseerd, nerveus, schuldig en beschaamd".
Ook in bed!
Granaatappelsap lijkt wel een echt wondermiddel, want behalve de perfecte remedie tegen stress, reduceert het ook de kans op ziektes als prostaatkanker en Alzheimer, zorgt het voor een slankere lijn én verbetert het je seksleven.
Toegegeven: al deze laatste bevindingen kwamen steeds tot stand na onderzoek in opdracht van de granaatappelsap-fabrikant Pomegreat Pure zelf. Maar hé, baat het niet, dan schaadt het niet!
(kv) – Bron: Guardian.co.uk
8 juni 2011
Anderen bekeken ook
-
-
5 manieren om gezonder te eten op het werk
Stress op het werk gaat al te vaak hand in hand met rampzalige eetgewoonten met nog meer vermoeidheid, en waarschijnlijk ook overgewicht, tot gevolg.
-
De 9 meest stresserende beroepen
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
-
Tips om stress op het werk te vermijden
De helft van de werknemers heeft last van stress op het werk; lees de tips hoe je de stress kan voorkomen.
-
Fijne collega’s doen langer leven
Opgelet voor vervelende collega’s, want zij kunnen je gezondheid schaden. Mensen die daarentegen goed kunnen opschieten met hun collega’s, leven langer.
-
Alles kan beter, elke stap telt
Bedrijven kunnen niet genoeg inspanningen leveren om alle profielen te omarmen. Zowel voor de collega’s als voor hun financiële resultaten. Al is de weg nog lang.
-
Ben jij nog blij met je huidige job? Doe de test
Hoe tevreden ben je met je huidige functie? Twijfel je soms of dit wel de job is die je wil blijven doen? Doe de test.
-
Aangeboden door
STEM-Olympiade: een voetbalstadion vol STEM-kandidaten
Van duizend leerlingen tot 64.000. De STEM-Olympiade is een groot succes. “Met STEM kan je de wereld redden.”
-
Nietsdoen maakt je productiever: 6 tips
Af en toe een beetje duimendraaien blijkt dan toch niet zo slecht. Daarom: zes tips om het maximum uit dat nietsdoen te halen!