10 tips om optimaal te genieten van je vakantie
Ein-de-lijk, congé! Na weken hard werken, kan verlof soms broodnodig zijn, maar... je komt die eerste dagen toch maar niet in vakantiemodus. Wat nu?
Twee weken is echt een minimum om je lichaam en geest tot rust te laten komen.
Op dat lijstje: je laptop, papieren en ander leeswerk die te maken hebben met je werk.
Geen verleden, geen toekomst. Geef simpelweg aandacht aan wat er hier en nu gebeurt. Je kan niets doen om het verleden te veranderen, en de toekomst ken je niet.
Laat je zorgen, angsten, verwachtingen en wensen vrij. Ze zijn er vast ook nog als je terug thuis bent, dus besteed er tijdens je vakantie even geen aandacht aan.
Helemaal niet. Laat de wereld maar even aan zichzelf over.
Maar lees geen dingen die ook maar iets met je werk te maken hebben.
Of maak muziek. Prima om tot rust te komen.
Wie zich verveelt tijdens zijn vakantie, kan maar beter sporten, wandelen, zwemmen of boeken lezen.
(mr) - Bron: Goed Gevoel
20 juli 2020Ein-de-lijk, congé! Na weken hard werken, kan verlof soms broodnodig zijn, maar... je komt die eerste dagen toch maar niet in vakantiemodus. Wat nu?
Na een zware werkdag opnieuw de batterijen opladen? Ga sporten of spreek af met vrienden. Tv kijken of het huishouden doen, werken averechts.
Dacht je dat een weekend genoeg was om te bekomen van je werk? Fout. Je hebt een aantal dagen nodig om je te kunnen ontspannen. En 2 is niet genoeg.
Je vertrekt voor je werk op vakantie. Maar eerst nog allerlei stresstoestanden trotseren. Met deze tips vertrek jij straks zonder zorgen op vakantie.
Een glaasje wijn kan smaken na een dag hard labeur, weten ook de Britten. In Groot-Brittannië drinkt maar liefst vier op de tien werknemers door de week een alcoholhoudend drankje bij het thuiskomen.
Nood aan ontspanning? Daar is helaas niet altijd tijd voor. Toch zijn deze relaxmomenten cruciaal, tijd of niet. Rek er minstens 5 minuten voor uit...
Hoe negeer je het werk tijdens je verlof? Met onze tips denk je alleen nog aan zonnige stranden, cocktails en welverdiende rust.
Ons werk écht loslaten lukt niet: de helft van de werknemers heeft tijdens zijn vakantie nog contact met het werk. Tijd dus voor 7 tips voor écht verlof.
Je smartphone meenemen op vakantie, of niet? That’s the question. Of toch niet: werken op verlof is niet per definitie slecht, zo blijkt.