Hebben we het echt zó druk?
Tijd. We hebben er precies steeds minder van...
Een burn-out krijg je natuurlijk niet zomaar, of van de ene dag op de andere. “Een burn-out is een geleidelijk process”, vertelt Anneke Hudson, beleidsmedewerker bij de stichting Pandora. “Hoe het zich manifesteert, verschilt van persoon tot persoon, maar wat ze allemaal gemeen hebben is een enorme vermoeidheid waar geen slaap hen vanaf kan helpen.”
Hudson: “Burn-outs komen het meest voor bij mensen die perfectionistisch of prestatiegericht zijn ingesteld. Als ze voelen dat iets niet lukt, doen zij er juist nog een schepje bovenop. Ze zouden zich schamen als ze moesten toegeven dat het allemaal niet meer gaat, en dat willen mensen met ambitie juist voorkomen. De burn-out zorgt er voor dat ze wel moéten stoppen en nadenken.”
De kans op een burn-out is vanzelfsprekend groter wanneer iemand een stressvol beroep uitoefent. Veel deadlines of een grote verantwoordelijkheid zorgen ervoor dat mensen sneller te veel hooi op hun vork nemen.
Vooral in de volgende beroepen, zo blijkt ...
(kv) - Bron: Goed Gevoel
16 augustus 2010Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Tijd. We hebben er precies steeds minder van...
Het is niet eenvoudig om een relatie in stand te houden met iemand die vooral met zijn werk getrouwd is. Toch kunnen kleine beetjes helpen.
Bijna alle werkgevers nemen maatregelen om de energiekosten in te tomen. Sommige vragen zelfs aan hun medewerkers om zich warmer te kleden.
Goed nieuws voor de fietsers onder ons: sinds 1 mei 2023 heeft elke werknemer die naar het werk fietst recht op een belastingvrije fietsvergoeding!
Tonie koos voor een job in het Brussels onderwijs: “Deze job doet er echt toe”
Er zijn maar 2 soorten vacatures: voor nieuwe of bestaande jobs. Het verschil is cruciaal voor jouw sollicitatie.
De kans is groot dat je geen persoonlijke werkplek meer hebt op kantoor. Hoe zorg je ervoor dat jij je toch nog thuis voelt op een gedeelde flexplek?
Niets zo frustrerend als een baas die niet luistert. Medewerkers verwachten meer dan ooit dan hun leidinggevende open, oprecht en empatisch is.
De Belg moet langer werken, zo klinkt het. Toch is de trend in de privésector net omgekeerd en gaan steeds meer Belgen net vervroegd op pensioen.