La retraite? Quel stress!

Si le stress professionnel reste élevé dans la tranche des travailleurs de 35 à 44 ans, le stress reste paradoxalement élevé parmi les personnes de 55 à 69 ans. C’est ce qu’on pourrait appeler, un stress privé qui est suscité par la perspective d’un changement de vie important : la pension.

Le départ à la retraite est un moment crucial dans la vie et une phase décisive pour la qualité de vie des années suivantes. Résultat ? C’est à cette période que le stress privé connaît son taux le plus élevé chez les plus de 55 ans.

À la fin de leur carrière, les gens se sentent seuls au sein de leur entreprise : les anciens amis et collègues sont partis, des gens plus jeunes dirigent la société dans un style différent. Le contraste entre le travail et la retraite constitue un choc.

Tout d’un coup, ces personnes bénéficient d’un temps libre considérable qu’il faut occuper avec des activités utiles.

Comment bien se préparer ?

L’étude d’InSites Consulting a offert aux plus de 55 ans l’opportunité de proposer des solutions à ces problèmes. Voici un aperçu des suggestions les plus intéressantes:

1. Permettre aux travailleurs de faire moins d’heures à la fin de leur carrière en vue d’une meilleure transition vers un temps libre plus conséquent.
2. Informer les travailleurs pour mieux appréhender la mise à la pension en organisant des ateliers dans la société ou pas avec des suggestions d’activités et des rencontres avec d’anciens employés.
3. Les compétences des gens ayant eu des fonctions à responsabilité peuvent s’avérer utiles pour des organisations caritatives. Or, ce groupe est celui ayant le plus de difficultés à s’adapter à son nouveau temps libre.
4. Organiser des activités sociales suffisamment variées pour les retraités afin que tout le monde s’y retrouve.

(fr) - D’après une étude d’InSites Consulting: www.insites.eu